středa 31. července 2013

Čokoládové (mňam) muffiny

Muffiny miluji, ale od té doby, co jsem si začala hlídat stravu jsem si je bůhvíproč (já vím proč :D jeden muffin, druhý, třetí...) zakázala, pouze jednou jsem si upekla nějakou extra zdravou verzi bez čokolády a kakaa. A to je prostě jako ovesná kaše bez máslíčka -_-

Až dnes jsem tedy po 150ti letech upekla pořádné čokoládové muffiny! No, uznávám, že jsem je nepekla úplně tak kvůli sobě. Můj nejlepší kamarád zanedlouho odlétá na rok studovat do Ameriky a zítra se s ním jdu loučit (fňuk). Zbožňuje muffiny a když jsem se mu jednou zmínila, že jsem se je před dobami dávnými pokusila upéct, okamžitě radostně jásal, že mu je také někdy musím upéct, třeba až bude odlétat. (to chudák nevěděl, že jsem pekla ty šílené nečokoládové krtince :D to by se tolik neradoval) A tak jsem dodržela slovo, i když na to chlapec už zajisté dávno zapomněl a pustila jsem se do práce.
Ovšem samotné přípravě předcházel důležitý a pečlivý výběr receptu. Chtěla jsem něco osvědčeného a zároveň opravdu poctivě čokoládového, žádnými karobovými vdolečky bych to asi u kámoše nevyhrála. Hledala jsem a hledala, až jsem narazila na slibně vzhlížející recept z ještě slibněji vzhlížejícího blogu. O krásném blogu DROBEČKY vím, ale zavítala jsem na něj po dlouhé době a strávila jsem zde půl odpoledne. Pavla (autorka blogu) je náramná spisovatelka, i zprvu dlouze vypadající příspěvek přečtete během chvilinky aniž byste si všimli, jak čas letí. Uložila jsem si spoustu zajímavých receptů, kterých je na blogu věru nezměrné množství a mimo jiné jsem zde také našla recept na "Čokoládové muffiny jako ze Starbucksu" - a bylo rázem vybráno!

pondělí 29. července 2013

5. Food inspiration

Zdravím :)
Až jsem se lekla, když jsem otevřela v počítači složku s fotkami na food inspiration, kolik jich tam je nezveřejněných. Vůbec nevím, kde se to tam vzalo :D Ale tím líp, alespoň mi to vyjde na dva díly, než odletím pryč, abych vás tím nezahltila najednou :)
Opět to není žádná velká vývařovna, spíš taková ta situace " mám hlad jako vlk, co si asi tak udělám, aby to bylo za pět minut na stole? " - občas je mi tedy hanba, ale na druhou stranu z těchto rychlovek mnohdy vznikají docela dobroty. Tak se na to pojďme podívat :)


Jogurt s tvarohem se sezamovými semínky a domácím müsli
Co dodat, zkrátka rychlovka, když zbyde tvaroh a jogurt... smíchat, posypat, sníst :)

pátek 26. července 2013

Letní cvičení aneb jak to dělám já

Tak kdo si to dá? :D
Tak se hlásím kupodivu stále z Čech, už mě to tu začíná trošičku nudit... Dobře, trošičku víc :D Mám stále ještě podovolenkovou depresi, kterou krásně shrnul a popsal článek v srpnové Elle. Vůbec jsem netušila, že se to nějak jmenuje a že to potkává téměř většinu lidí. A nejhezčí mi připadalo heslo na závěr "Nejlepším lékem na tuto podovolenkovou depresi je plánovat další dovolenou" a to na mě teda zaručeně funguje. Hned jsem totiž vymyslela naprosto geniální plán, chachaá! Příští rok budu slavit osmnáctiny a mamka čtyřicítku, osud nám přeje a narozeniny máme dva dny po sobě. Už dlouhá léta s maminkou sníme o tom, že bychom jely na dovolenou jenom my dvě. Jednou nám to už prošlo, k patnáctinám jsem dostala poznávačku do Paříže a maminka byla mým nejskvělejším doprovodem. A krásnou náhodou také je to, že jsme si to v Turecku naprosto zamilovaly a slibovaly si, že se tam spolu ještě jednou vrátíme.
Ano ano, můj excelentní nápad byl na světě :D CHCI k narozeninám jet s mamkou na dámskou jízdu do Turecka. A přes to nejede vlak, jiné přání nemám! (i když nevím, co bych řekla na Audi TT v garáži...)

Nicméně mám to štěstí, že můžu plánovat ještě jinou "dovolenou", která mě čeká už příští týden. Není to žádná válenda na pláži (i když doufám, že se mi to apsoň párkrát podaří!), ale jedná se o dvoutýdenní jazykový kurz na Maltě. To by si snad zasloužilo samostatný článek, protože tolik pocitů se ve mě snad nikdy nemísilo a přípravy jsou opravdu velkolepé :D

úterý 23. července 2013

Co přidat do košíku IV. (a jak jsem byla poprvé ve fitku)

Hezký den!
 Než začnu s vyprávěním zážitků z mé návštěvy fitka, podíváme se na pár fotek, co se mi nastřádaly za posledních pár týdnů. Moc toho není, přeci jenom se doma přes prázdniny moc nezdržuju, ale přeci jenom jsem nějaké novinky do spíže objevila :)





  Bio bílý jogurt Olma
To jsem takhle jednou vyrazila pro svůj oblíbený bio jogurt od Hollandie a nepěkně mě přivítal úplně prázdný regál. Nechtěla jsem se moc rozčilovat, ostatně to nebylo poprvé, co mi jogurty sprostě do jednoho vyprodali. Naštěstí jsem ale hned vedle narazila na tenhle od Olmy. Nikdy předtím jsem ho neměla a okamžitě si mě získal. Chuťově jsou si s Hollandií hodně podobní a tenhle mi přijde možná ještě o trošku smetanovější. Takže doporučuji vyzkoušet :)

neděle 21. července 2013

Soustředění a úspěchy mojí maminky

Tak se hlásím konečně z domova, krásný den přeji! 
Celý týden jsem strávila na soustředění ve vesničce Díly nedaleko Domažlic. V Dílech (místní hasiči, co nás tam poslední večer okupovali a zvali na drinky - což jsme si pochopitelně s holkama nechaly líbit - by nás za slovní spojení " v Dílech " zničili, hodinu nás poučovali o tom, že se přeci říká " na Dílích ". Pěkně pitomý, prostě to tak není, že ne? :D Sranda je, že to tak opravdu říkali všichni místní. Asi nějaké postižení...) žije asi ...no, hodně málo lidí, je to opravdu rodinnější vesnička. Ale moc hezká, krásná kaplička, všude lavičky, byli jsme v kopcích, takže vyhlídky a barevné chaloupky. Bydleli jsme v hotelu, což se mi stalo za mou taneční kariéru poprvé. Vždycky jsme vymetali takové pokoje alá palanda a skříň bez dvěří a teď jsme najednou měli i takový luxus jako je televize, skříň se šuplíky a dokonce vlastní koupelnu!
Měli jsme zaplacené snídaně, obědy, odpolední svačiny a večeře. A vždycky byl nějaký problém :D Snídaně byly prostě katastrofa, na téměř 50 hladových tanečnic se ráno ze "švédského stolu" smálo pár gumových rohlíků v obležení spousty chlebů, máslo a čokoládové kuličky s mlékem. Co prosím?!
Trenérky byly pěkně naštvaný, ale bohužel jsme za celý týden nebyli schopni nic změnit, vedení bylo dejme tomu hluché a požadované tácy se šunkou a sýrem na nás nikdy nečekaly, místo toho po půl hodině snídanění obcházela servírka již najezené holčičky s talířkem unavených sýrů a velice mile se ptala, jestli si nedáme. No, škoda slov :D

neděle 14. července 2013

Nepečený piškotový dort

Krásný letní večer přeji!
Sotva jsem se doma chvilku ohřála, už se zase chystám pryč. Zítra odjíždím na týden na taneční soustředění, už se moc těším :) Od začátku června jsem neměla trénink a naposledy jsem tancovala... no, vlastně to není tak dávno, v Turecku na beach party :D každopádně to s tanečními sestavami nemá vůbec nic společného, a proto jsem už nažhavená na odpočítávání, legínky a zpocená kola na triku :D Také s sebou poprvé beru hodinky, konečně uvidím, kolik se za takový pořádný taneční trénink dá spálit kalorií. Vždycky mě to samotnou moc zajímalo, přeci jenom stále existuje pár chytráků co tvrdí, že tanec není sport a že se u toho dají číst noviny. Docela bych jim přála s námi přála zažít jeden taneční den :)

Každopádně k receptu - je to spíš takový návod, super jednoduchý dortík, co je rychle hotový, což o prázdninách přijde vhod. Navíc se nepotí v troubě a to je v horkých dnech také docela příjemné. A nejlepší na tomhle rychlodortu je, že do něj v podstatě můžete dát cokoli vás napadne. I ten můj dort byl jeden velký experiment a díkybohu to dopadlo dobře.


sobota 13. července 2013

4. Food inspiration

Krásný den přeji :)
Před dalším prázdninovým tripem jsem se rozhodla dát do kupy další jídelní inspiraci, i když pro mnohé z vás by to mohla být spíše galerie pokrmů, co už jste určitě kuchtili. Musím se teda přiznat, že jsem nevařila dva týdny, pokud nepočítám svoje miláčky kašičky... přeci jenom all inclusive si vás rozmazlí na pěkně dlouho :D pořád si nemůžu zvyknout na to, že to u nás doma nechodí tak, že se v půl jedný zvednu z lehátka a zajdu si do kuchyně, kde mi pár pěkných Turků bude grilovat kuřecí steak. Smutné to zjištění, stále platí to, že se chci vrátit a jakéhokoli dobrovolníka, co mě tam zaveze či jakkoli dopraví náležitě odměním.
Takže zatím nechávám vaření na profesionálních schopnostech mé maminky a zčásti tatínka, který teď náruživě klepe řízky na grilování. Své kuskusové a polentové kuchtění přesouvám na dobu neurčitou... no, možná, že mě to zítra nemine :D
Také jsem včera po dlouhé době cvičila, co jiného než Jill a její Fat boost Metabolism, dala jsem si pořádně do těla, hodinky nadšeně ukazovaly 700 kcal. A večer jsme si šli "zahrát" volejbal, velká sranda :D

Inu, většina fotek se tím pádem týká týdnů předchozích, neprázdninových. Tak se na ně mrknem :)


Moje premiéra se "sezamovou strouhankou", musím říct, že celkem povedená :) Měla jsem chuť experimentovat, tak jsem namočila řízek ve vajíčku a obalila ho v sezamu a mletých ovesných vločkách. Nasucho osmažila na teflonce a k tomu - a teď se držte :D - polentová kaše smíchaná s kuskusem :D ano, velice netradiční kombinace, ale nechutnalo to vůbec špatně :)

čtvrtek 11. července 2013

Doma z dovolené - chci zpátky! + jsem tam nechala kilo

Zdravím už bohužel z Čech!
Tak mě tu máte zpátky, v celé mé opálené kráse. Ne, že by se mi tu zrovna dvakrát líbilo... vlastně se mi tu nelíbí ani trochu! Chci se vrátit!!! :D
No, popořadě.

Holky, Turecko bylo prostě božský. Co vám budu vykládat, je to moje milovaná země, mají tam nejúžasnější krásný chlapi, čistý luxusní hotely, tyrkysový moře a nejnádhernější západy slunce... V tomhle hotelu jsme byli poprvé a musím říct, že výběr se nám velice vydařil. Nebyl to žádný gigantický panelák, ale roztomilá kopa domečků, velká restaurace se zahradou, bazén s tobogánama a veliká písčitá pláž. Tento rodinnější styl se mi líbí mnohem víc, než ti velicí obři s tisícem oken a miliardou pater.
Hotel měl sice německé vedení = spoustu Němců a většina hotelových pokynů a animací v němčině (abyste byli v obraze, nenávidím nemám v lásce Němce...), ale zase na druhou stranu se potvrdilo to, co se o Němcích říká - čistota a řád. Taky tam bylo neobvyklé množství Poláků a bohužel i typických Čechů - ponožky v sandálích, ráno bagetky pěkně zabalit do krabiček na horší časy... :D Ale ne, nebudu ošklivá. Všechno bylo fakt perfektní, od rána do večera jsem se opalovala a musím říct, že se podařilo, konečně jsem chytila nějakou lidskou barvu :D Pila jsem Tequilu Sunrise, tančili jsme na diskotékách, chodili pozdě spát, ale ráno zase brzo vstávali, abychom měli co nejdelší den... idylka :)