Takže pokud máte doma jednu přebytečnou tortillu a tlačí vás čas stejně tak, jako tlačil dneska mě, když jsem nestíhala trénink ani večeři, určitě vyzkoušejte tohle, protože je to lahůdka a není nic jednoduššího, než hodit věci na tortillu, zabalit a sníst :D doufám, že vás na úvod tímto primitivním
Takže potřebujeme:
- 1 tortillu (já mám z Lidlu, ve slevě za 29 Kč 6 ks v balení :D)
-půl balíčku sýra eidam 30%
-půl mozzarely light (já mám kupovanou z Německa, nevím, jestlis e nergetické hodnoty těch českých nějak extra liší)
-1 velký plátek 80% vepřové šunky (ty procenta odhaduju, my kupujeme šunku v coopu vedle baráku :D ale je tak neuvěřitelně dobrá, velká a masitá, že jí tipuju tak na 80-90%).
No, a poze vrstvíme, krájíme, strouháme a balíme :)
Kalorické hodnoty:
Tortilla 200kcal
1/2 Mozzarely light 140kcal
Eidam 30% 50kcal
1 plátek šunky 20kcal
Celkem 410 kcal
Tohle je na moje poměry víc než obvykle, na večeři... ale po dnešku si to zasloužím :D Navíc je to moc dobrý :)
Dobrou chuť!
Dobrou chuť!
Žádné komentáře:
Okomentovat
Budu ráda za každou reakci či komentář, na vše se budu snažit odpovědět :)